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Aktivierung der Selbstheilungskräfte – «Im Einklang sein mit Körper, Geist und Seele.»

Die Grundlagen des Lebens werden aus Ernährung, Bewegung, Umweltbewusstsein, Atmung und
Entspannung gebildet. Wenn diese Bereiche ausgeglichen sind, geht es uns gut.

Da der Geist die Materie lenkt und nicht die Materie den Geist, sind wir imstande, uns eine neue
Wirklichkeit zu schaffen. Wer jeden Tag neu erlebt und das Vergangene loslassen kann, hat den grössten Schritt getan. Der erste Schritt ist immer der schwerste, jeder weitere fällt leichter. Wenn der Energiefluss in den Meridianen angeregt wird, so dass die Energie frei fliessen kann, fühlen wir uns wohler in unserem Körper. Es fällt uns leichter, uns von Dingen zu lösen, die wir nicht mehr brauchen.

Alle Übungen, die in diesem Sinne harmonierend wirken, können die Prozesse in angenehmer und sehr wirksamer Weise unterstützen, welche die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und unser Leben neu ausrichten.